समायोज्य केटलबेल सेट: या केटल बेलचे वजन एकूण 12 पौंड आहे, आणि ते 5 एलबीएस ते 8 एलबीएस, 9 एलबीएस आणि 12 एलबीएस पर्यंत समायोजित केले जाऊ शकते, कारण आपल्या विविध व्यायामाच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी ते समायोजित करण्यायोग्य वैशिष्ट्यामुळे कमी जागा स्टोरेज आणि बरेच काही लागेल. पूर्ण केटल बेल सेटपेक्षा स्वस्त.
केटलबेल वि डंबेल: ते दोन्ही विनामूल्य वजन प्रशिक्षण फिटनेस उपकरणे आहेत, परंतु केटलबेल हे डंबेलपेक्षा तुमची स्फोटक शक्ती सुधारण्यासाठी अधिक प्रभावी आहे, तुमच्या घरात क्लिअरन्स फिटनेस उपकरणांचा एक तुकडा असेल तर तुम्ही विचारात घेतलेली ही पहिली बाब असावी. व्यायामशाळा
रुंद हँडल आणि फॅट बॉटम: 1 किंवा 2 हाताने चांगल्या नियंत्रणासाठी हँडल पुरेसे रुंद आहे आणि पारंपारिक यू-आकाराच्या हँडलच्या तुलनेत आमचे चाप-आकाराचे हँडल अधिक अर्गोनॉमिक आहे आणि तुमच्यासाठी सुरक्षित पकड प्रदान करण्यासाठी तळहातावर अधिक चांगले बसते. .आमची केटलबेल केवळ स्विंग, स्क्वॅट्स, डेडलिफ्ट इत्यादी काही मूलभूत केटलबेल व्यायाम करू शकत नाही, तर पुश-अप, रेनेगेड रो माउंटेड पिस्तूल स्क्वॅट्स आणि सपाट तळाशी केटलबेल आवश्यक असलेल्या इतर व्यायामांसाठी देखील ते आदर्श आहे.
गोंडस आणि रंगीत केटल बेल: जर तुम्हाला लोखंडी केटलबेलचा आदर्श आवडत नसेल किंवा तुमच्या हातावर धातूचा फील असेल तर, या केटलबेलने पृष्ठभागावर विनाइल पेंट केले आहे ज्यामुळे ते गंज किंवा गंजला कमी संवेदनशील बनवते आणि वेगळी पकड जाणवते, आणखी काय, चमकदार रंग तुम्हाला आनंदी आणि उत्साही ठेवेल.
बहुउद्देशीय आणि हमी हमी: केटलबेल वर्कआउट्स संपूर्ण ताकद, मूळ शक्ती, संतुलन, लवचिकता आणि समन्वय सुधारू शकतात तसेच चरबी वितळवू शकतात आणि निरोगी आणि दुबळे स्नायू तयार करू शकतात.आम्ही आजीवन हमी हमी आणि अनुकूल ग्राहक सेवा ऑफर करतो.
केटलबेलसह तुम्हाला कोणते परिणाम आणि किती जलद दिसतात?
एखादी व्यक्ती केटलबेलने 30 दिवसांच्या आत परिणाम पाहू शकते.चांगला आहार आणि तज्ञांनी तयार केलेल्या केटलबेल प्रशिक्षण कार्यक्रमामुळे, एखादी व्यक्ती कार्डिओ, ताकद, स्नायू आणि चरबी कमी होण्याच्या सुधारणा पाहू शकते.
कार्डिओ: केटलबेल प्रशिक्षण हे निसर्गातील हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीसाठी आव्हानात्मक असू शकते कारण त्यात कमी वेळेत हृदय आणि फुफ्फुसांना आव्हान देणारे व्यायाम समाविष्ट आहेत.सतत केटलबेल स्विंग आणि इतर बॅलिस्टिक व्यायाम पुरेशा तीव्रतेसह चयापचय आव्हान देऊ शकतात.
सामर्थ्य: केटलबेल शरीराला अनेक पोझिशन्समध्ये आव्हान देते ज्यामुळे कार्यात्मक शक्ती सुधारते.केटलबेल क्लीन अँड प्रेस हा शक्ती विकसित करण्यासाठी एक उत्कृष्ट व्यायाम आहे.
कोर इंटिग्रेशन: केटलबेल प्रशिक्षणाचा सर्वात मोठा फायदा म्हणजे थेट काम न करता मजबूत कोर तयार करण्याची क्षमता.हे एक मजबूत कोर तयार करण्यात मदत करते ज्यामुळे अनेकांसाठी पाठदुखी कमी होऊ शकते.
वेदना-मुक्त गतिशीलता: केटलबेलच्या मदतीने, काहींनी सांधेदुखी कमी झाल्याचे आणि बहु-दिशात्मक नमुन्यांमुळे संयुक्त गतिशीलतेमध्ये सुधारणा झाल्याचे पाहिले आहे.
समायोज्य केटलबेल सेट का निवडावा?- समायोज्य केटलबेल सेट वि पूर्ण केटलबेल सेट
केटलबेल वर्कआउट्ससाठी जात असताना, तुम्हाला वेगळ्या सेशनसाठी वेगवेगळ्या वेटेड-केटलबेलची आवश्यकता असते.तसे असल्यास, तुम्हाला पूर्ण केटलबेल सेटवर अतिरिक्त पैसे खर्च करावे लागतील आणि ते साठवण्यासाठी अधिक जागा आवश्यक आहे, परंतु तुमच्याकडे वेगळ्या वजनासह समायोजित करण्यायोग्य केटलबेल सेट असल्यास, ते निश्चितपणे तुमचे पैसे आणि स्टोरेज स्पेस वाचवू शकते.
❤❤ पॅरामीटर्स:
1. आकारमान: 26cm * 14.5cm
2. वजन: एकूण 12lbs (5lbs ते 8lbs, 9lbs किंवा 12lbs समायोजित केले जाऊ शकते)
❤❤ अॅक्सेसरीज:
समायोज्य केटलबेल x 1